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Spezzatino di manzo ai funghi con cous cous di cavolfiore
Prep. 10 min
Total 45 min
4 porzioni
Ingredients
Cous cous di cavolfiore
-
di cimette di cavolfiore (3 cm)400 g
-
di cipolla rossa in quarti100 g
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di carote a pezzi (3 cm)100 g
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di pomodori secchi sott'olio sgocciolati40 g
Spezzatino di manzo ai funghi
-
olio extravergine di oliva60 g
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di carne di manzo a bocconcini, senza nervi tipo lombo, a pezzi (3 cm)500 g
-
di pepe nero macinato2 pizzichi
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di sale½ di cucchiaino
-
di burro a pezzi30 g
-
spicchio di aglio1
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di funghi champignon in quarti200 g
-
1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale fatto in casadado per brodo vegetale1
-
di sale1 pizzico
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di amido di mais (maizena)10 g
-
di acqua30 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
1376 mg
Protein
34 g
Calories
2084 kJ /
501 kcal
Fat
33 g
Saturated Fat
10 g
Carbohydrates
16 g
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