Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1250 g Wasser
- 1 ¼ TL Salz
- 200 g Grünkern
- 4 Eier, gewaschen
- 100 g Babyspinat, frisch
- 200 g Rote Bete, gegart (ca. 200 g), abgetropft
- 200 g Möhren, in Stücken
- 200 g Feta, zerkrümelt
- 300 g Joghurt, 3,5% Fett
- 2 TL Sambal Oelek
- 1 Kresse-Beet, abgeschnitten, und etwas mehr zum Garnieren
- ¼ TL Pfeffer
- 2 Spritzer Zitronensaft
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2039 kJ / 487 kcal
- Protein
- 26 g
- Carbohydrates
- 44 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 8.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Bohnen-Tomaten-Eintopf
45 min
Pfifferling-Tomaten-Nudeln
25 分钟
Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)
35 分钟
Udon Blumenkohlcurry
30 分钟
Kartoffelgratin XXL
1小时 30 分钟
Gurken-Apfel-Salat
20 分钟
Griechisches Kartoffelgulasch
45 min
Cremespinat mit Erdäpfeln und pochiertem Ei
50 分钟
Kartoffel-Spinat-Gratin
1小时 30 分钟
Möhren-Spinat-Pasta
35 分钟
Auberginen-Chili
25 分钟
Nudelauflauf
45 min