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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Menú vegano
Prep. 20 min
Total 35 min
4 porciones
Ingredients
Ensalada con paté de arándanos
-
de nuez de la india250 g
-
de almendras200 g
-
de aceite de coco40 g
-
limones amarillos solamente la ralladura y el jugo2
-
de tahini10 g
-
de agua10 g
-
de sal fina o al gusto2 cdita
-
de arándanos140 g
-
de eneldo fresco1 cda
-
de espinacas baby frescas en tiras de 1 cm400 g
-
de verduras mixtas, hervirdas250 g
-
de sandía en perlas300 g
-
de aceite de oliva extra virgen1 cda
Muffins de nuez de la india <br>
-
huevos4
-
de polvo para hornear1 cdita
Smoothie de albahaca <br>
-
sandía en trozos700 g
-
de miel de agave60 g
-
de hielos400 g
-
hojas de albahaca frescas20
-
de semillas de chía4 cdas
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porción
Sodium
1451 mg
Protein
34 g
Calories
4523 kJ /
1077 kcal
Fat
81 g
Fibre
9 g
Saturated Fat
19 g
Carbohydrates
71 g
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