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Tortillas Tex-Mex aux porc et haricots noirs
Prep. 30 min
Total 1 h 20 min
6 portions
Ingredients
-
d'huile d'olive40 g
-
de viande de porc en morceaux, découennée et sans os, en cubes (6 cm x 4 cm)600 g
-
de sel½ c. à café
-
de poivre moulu2 pincée
-
d'oignon en lamelles150 g
-
de tomate, mûre en morceaux200 g
-
de poivron rouge en lanières (2 cm)120 g
-
de poivron vert en lanières (2 cm)120 g
-
1 - 2 piment fraisde piment jalapeño frais20 - 30 g
-
de purée de tomates30 g
-
½ cube de bouillon de poulet (pour 0,5l)de pâte de bouillon de poulet½ c. à café
-
de haricots noirs en conserve égouttés250 g
-
d'eau100 g
-
tortillas de maïs6
-
de crème épaisse100 g
-
d'avocat2
-
de feuilles de coriandre fraîche4 c. à soupe
-
citron vert en morceaux1
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
29 g
Calories
1875 kJ /
446 kcal
Fat
23 g
Fibre
8.2 g
Carbohydrates
25 g
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