Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g de feuilles d'épinards fraîches, grossièrement hachées
- 100 g de pois chiches secs
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 200 g d'oignons, en morceaux (3 cm)
- 30 g d'huile d'olive
- 250 g de carottes, en morceaux (3 cm)
- 3 gousses d'ail
- 100 g de navets, en morceaux (3 cm)
- 1 pincée de poivre noir moulu
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 408 kJ / 98 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 9 g
- Fat
- 5 g
- Fibre
- 3.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Soupe au chou
50 分钟
Velouté de champignons
20 分钟
Velouté de légumes
35 分钟
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
40 分钟
Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier
40 分钟
Velouté de chou-fleur et foie gras poêlé
35 分钟
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50 分钟
Crème de pois
40 分钟
Soupe de brocolis
15 分钟
Velouté d'asperges vertes aux pignons pimentés
1h 10 min
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35 分钟
Minestrone
45 分钟