Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 25 g de avena
- 5 g de cilantro
- 1 diente de ajo
- 90 g de quinoa blanca
- 1200 g de agua
- 300 g de camote naranja, pelado y cortado en cubos
- 75 g de espinaca baby fresca
- 1 huevo
- ¼ cdita de comino en polvo
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- ½ cdita de sal fina
- hummus, para servir
- 1 zanahoria, cortada en bastones
- ½ pepino, cortado en bastones
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 2133.5 kJ / 508 kcal
- Protein
- 16 g
- Carbohydrates
- 91.5 g
- Fat
- 8.5 g
- Fibre
- 11.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Empanadas argentinas
1h 50 min
Croquetas de atún
1小时 30 分钟
Nuggets de pollo
20 分钟
Caldo de queso
40 分钟
Ensalada César
15 分钟
Pastes hidalguenses
1h 50 min
Ensalada fresca de quinoa
25 分钟
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25 分钟
Revuelto de setas para dos
10 min
Pescado para taquear
25 分钟
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 min
Tostadas de rajas con pollo
40 分钟