Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 25 g de avena
- 5 g de cilantro
- 1 diente de ajo
- 90 g de quinoa blanca
- 1200 g de agua
- 300 g de camote naranja, pelado y cortado en cubos
- 75 g de espinaca baby fresca
- 1 huevo
- ¼ cdita de comino en polvo
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- ½ cdita de sal fina
- hummus, para servir
- 1 zanahoria, cortada en bastones
- ½ pepino, cortado en bastones
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 2133.5 kJ / 508 kcal
- Protein
- 16 g
- Carbohydrates
- 91.5 g
- Fat
- 8.5 g
- Fibre
- 11.5 g
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