Devices & Accessories
Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem
Prep. 35 min
Total 1 h 30 min
6 porcji
Ingredients
Muffiny kukurydziane z boczkiem
-
masła20 g
-
sera cheddar pokrojonego na kawałki100 g
-
boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę150 g
-
mleka350 g
-
jajka2
-
soli1 łyżeczka
-
proszku do pieczenia1 ½ łyżeczki
-
mąki pszennej140 g
-
mąki kukurydzianej160 g
-
cukru1 łyżeczka
Sałatka z quinoa
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki120 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki100 g
-
wody1000 g
-
soli2 łyżeczki
-
komosy ryżowej (quinoa) uprzednio opłukanej na sicie100 g
-
pieczarek pokrojonych w ósemki100 g
-
marchewki pokrojonej w 4 mm plastry80 - 100 g
-
liści szpinaku baby, świeżych30 g
-
oliwy z oliwek, extra virgin25 - 30 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego15 - 20 g
-
miodu10 g
-
papryki wędzonej, mielonej½ - ¾ łyżeczki
-
czosnku, granulowanego½ - 1 łyżeczka
-
ziół prowansalskich, suszonych½ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1515.3 mg
Protein
20 g
Calories
2418.4 kJ /
578 kcal
Fat
29.4 g
Fibre
5.6 g
Saturated Fat
10.9 g
Carbohydrates
58.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
POMYSŁ NA LUNCH
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allŁosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2 h 5 min
Zupa botwinka; Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami i szparagami
45 min
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1 h 10 min
Zrazy mielone z ziemniakami, kapustą z jabłkiem i sosem warzywnym
1 h 25 min
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
1 h 45 min
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 min
Gulasz z łopatki wołowej i kopytka na parze
1 h 30 min
Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
55 min
Zupa meksykańska i faszerowane papryki
55 min
Zupa pieczarkowa i danie na Varomie
45 min
Karkówka z cebulą
1 h 45 min