Compatible versions
Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 bulbe d'ail
- 35 g d'huile d'olive
- 250 g d'oignon, coupé en 2
- 30 g de miel
- 40 g de moutarde à l'ancienne
- 10 g moutarde de Dijon (optional)
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à soupe de romarin frais, les feuilles uniquement
- 2 c. à café de sel
- 4 filets de poitrine de poulet (env. 650 g)
- 800 g de bouquets de chou-fleur
- 130 g de lait
- ¼ - ½ c. à café de poivre, fraichement moulu, selon vos goûts
- 1 c. à café de feuilles de thym fraîches
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1596 kJ / 381 kcal
- Protein
- 46 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 12 g
- Fibre
- 7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Blancs de poulet à la pizzaiola
55 min
Poulet basquaise
50 分钟
Lasagne à la bolognaise
2h 30 min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 分钟
Risotto bolognaise
45 分钟
Boulettes de viande à la sauce tomate
3小时 40 分钟
Poulet sauce Adobo et purée de bananes plantain
1小时 15 分钟
Poulet aux légumes, sauce à la crème
50 分钟
Effiloché de poulet à la sauce tomate
30 分钟
Poulet entier à la vapeur
1小时 20 分钟
Poulet au garam masala
50 分钟
Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan
1小时 10 分钟