Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g Salatgurke, geschält
- 1 rote Paprikaschote
- 1 Avocado
- 1 - 2 TL Zitronensaft
- 120 g Zwiebeln, geviertelt
- 40 g Olivenöl
- 4 grüne Salatblätter
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Koriander, gemahlen
- 1 TL Agavendicksaft
- 240 g Kidneybohnen, aus der Dose, gewaschen und abgetropft
- 1 ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
-
4
Weizentortillas, gekauft oder selbst gemacht
or Maistortillas
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1595 kJ / 380 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 41 g
- Fat
- 19 g
- Saturated Fat
- 3 g
- Fibre
- 10 g
替代食谱
Show allGemüseschalen-Chips und Käsebällchen
35 分钟
Schoko-Energiebällchen
35 分钟
Salzburger Fleischkrapfen
1小时 30 分钟
Italienische Reiskroketten mit Mozzarellakern (Arancini)
3小时
Schinken-Käse-Kipferl
1小时
Knuspersticks mit Speck und Käse
35 分钟
Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt
4小时 20 分钟
Ricotta-Puffer
25 分钟
Albondigas (Hackbällchen)
30 分钟
Brotfrikadellen
25 分钟
Granatapfel-Mango-Joghurt-Pops
8小时
Vollwert-Energiebällchen
1小时 40 分钟