![Rybí karbanátky s quinoou Rybí karbanátky s quinoou](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/257673.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 370 gramů filetů z tresky
- ½ čajové lžičky soli
- 500 gramů vody
- 150 gramů quinoy (v suchém stavu)
- 80 gramů parmazánu
- 6 stroužků česneku
- 60 gramů jarní cibulky, na kousky
- 320 gramů cukety, na kousky, bez semínek
- 4 vejce
- olivový olej ve spreji
- Nutrition
- per 12 kusů
- Calories
- 6841 kJ / 1629 kcal
- Protein
- 156 g
- Carbohydrates
- 119 g
- Fat
- 60 g
- Fibre
- 16 g
替代食谱
Show allLosos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 分钟
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 min
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1小时 10 分钟
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 分钟
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min
Lososové rizoto s fenyklem
25 min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1小时 5 分钟
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 min
Losos na rajčatovém kuskusu
45 分钟
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 min