Rybí karbanátky s quinoou

Rybí karbanátky s quinoou

4.1 9 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h 15 min

12 kusů

Ingredients

filetů z tresky
370 gramů
soli
½ čajové lžičky
vody
500 gramů
quinoy (v suchém stavu)
150 gramů
parmazánu
80 gramů
česneku
6 stroužků
jarní cibulky na kousky
60 gramů
cukety na kousky, bez semínek
320 gramů
vejce
4
olivový olej ve spreji

Difficulty

medium

Nutrition per 12 kusů

Protein 156 g

Calories 6841 kJ / 1629 kcal

Fat 60 g

Fibre 16 g

Carbohydrates 119 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vyváženě 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

40 min

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 min

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 min

Korma s mořskými plody

Korma s mořskými plody

40 min

Pstruh na páře a květákové pyré

Pstruh na páře a květákové pyré

1 h 10 min

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

45 min

Středomořský zeleninový pekáč

Středomořský zeleninový pekáč

50 min

Čočka s krevetami

Čočka s krevetami

20 min

Kapr vařený v páře

Kapr vařený v páře

55 min

Treska v pivním těstíčku

Treska v pivním těstíčku

30 min

Risottata s lososem a houbami

Risottata s lososem a houbami

45 min

Rybí míčky

Rybí míčky

35 min

Show all