Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Erdnusssauce
- 100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen, etwas mehr zum Dekorieren
- 5 - 10 g frischer Ingwer, geschält, in Scheiben
- 1 Knoblauchzehe, klein, halbiert
- 120 g Kokosmilch
- 10 g brauner Zucker
- 20 g rote Currypaste
- 10 g Sojasauce
- ¼ TL Salz
- 1 TL Limettensaft
Tacos
- 300 g Hühnerbrustfilets, ohne Haut, in Stücken (3 cm)
- 1 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen
- 15 g Olivenöl
- 150 g Karotten, in Stücken
- ½ - 1 Knoblauchzehe, halbiert
-
8
Taco-Shells
or 8 Maistortillas (siehe Tipp) - 100 g grüner Salat, in Streifen
- 2 EL Koriander, frisch, gehackt (optional)
- Nutrition
- per 1 Stück
- Calories
- 1053 kJ / 252 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 14 g
- Fibre
- 3 g
替代食谱
Show allMais Falafel
40 min
Proteinriegel
2小时
Feta-Melanzani-Aufstrich
30 min
Linsenchips
1h
Geräucherter Forellenaufstrich
5 分钟
Rahmkipferl mit Marmeladefüllung
35 分钟
Granatapfel-Mango-Joghurt-Pops
8小时
Vollwert-Energiebällchen
1h 40 min
Schoko-Energiebällchen
35 分钟
Kakao-Amaranth-Kugeln
1h 20 min
Schinken-Käse-Kipferl
1h
Käse-Kürbiskern-Stangerl
1h 30 min