Search
Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie
4.8 16 ratings
Prep. 5 min
Total 10 min
2 bardak
Sign up for free

Ingredients

  • muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)
    2
  • yulaf ezmesi
    3 yk
  • fıstık ezmesi
    3 yk
    2 yk yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
  • bitter çikolata (optional)
    15 g
  • badem sütü damak tadına göre
    550 - 650 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bardak

Protein 14 g
Calories 2115 kJ / 510 kcal
Fat 28 g
Fibre 8.9 g
Carbohydrates 46 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Recipes
Turkiye
Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Recipes
Turkiye
Kolay Fikirler 200 Recipes
Turkiye

You might also like...

Show all
Haşlanmış Yumurta

Haşlanmış Yumurta

4.9(94)

20 分钟

Lor Peyniri

Lor Peyniri

4.9(56)

30 分钟

Labne Peyniri

Labne Peyniri

4.8(23)

24小时

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

4.9(15)

25 分钟

Ispanaklı Muzlu Pankekler

Ispanaklı Muzlu Pankekler

5.0(7)

45 分钟

Bayat Ekmek Tatlısı

Bayat Ekmek Tatlısı

5.0(5)

50 分钟

Basit Granola

Basit Granola

5.0(4)

25 分钟

Bircher Müsli

Bircher Müsli

4.8(4)

12小时 10 分钟

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

5.0(3)

10 分钟

Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake

5.0(3)

10 分钟

Karışık Kuruyemişli Müsli

Karışık Kuruyemişli Müsli

5.0(2)

25 分钟

Yaban Mersini Reçeli

Yaban Mersini Reçeli

5.0(1)

45 分钟

 Show all