Skip to main content Search
Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake
5.0 3 rating
Prep. 5 min
Total 10 min
2 bardak
Sign up for free

Ingredients

  • portakal büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
    1
  • kayısı çekirdeksiz, olgun
    100 g
  • havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    80 g
  • soya peyniri, katı parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
    70 g
    150 g yoğurt
  • buz küpü
    100 g
  • kaju fıstığı, çiğ kabaca doğranmış
    10
  • soya sütü damak tadına göre
    150 - 200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bardak

Sodium 55.5 mg
Protein 10 g
Calories 763.5 kJ / 182.5 kcal
Fat 6.5 g
Fibre 4.5 g
Saturated Fat 1 g
Carbohydrates 24 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rengarenk Smoothieler 11 Recipes
Turkiye

You might also like...

Show all
Limonata

Limonata

4.8(790)

10 分钟

Ballı Limonata

Ballı Limonata

4.8(110)

5 分钟

Bağışıklık Güçlendirici Shot

Bağışıklık Güçlendirici Shot

4.8(67)

10 分钟

Çilekli Cheesecake Milkshake

Çilekli Cheesecake Milkshake

4.8(34)

35 分钟

Elmalı Sıcak Çay

Elmalı Sıcak Çay

4.8(25)

40 分钟

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

4.8(21)

15 分钟

Badem Sütü

Badem Sütü

4.8(19)

6小时 10 分钟

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

5.0(15)

10 分钟

Frambuazlı Mojito Mokteyl

Frambuazlı Mojito Mokteyl

5.0(14)

10 分钟

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

4.9(13)

15 分钟

Limon, Zencefil ve Ballı Shot

Limon, Zencefil ve Ballı Shot

4.8(12)

45 分钟

Margarita

Margarita

5.0(12)

10 分钟

 Show all