![Empanadillas de poulpe Empanadillas de poulpe](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/547F70D0-0AC9-4B6B-89F5-A4AB0066CCBE/Derivates/14707123-7C3D-4873-81A9-5C3CB59E18FC.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
La garniture
- 600 g d'eau
- 120 g d'oignon jaune
- 2 feuilles de laurier déshydratées
- 1800 - 2000 g de poulpe surgelé
- 100 g de poivron rouge
- 100 g de poivron vert
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir moulu
- 1 c. à café de paprika doux
- 200 g de tomates concassées en conserve
- 1 c. à soupe de persil frais, haché
La pâte
- 30 g de beurre doux
- 5 g d'huile d'olive extra vierge, et un peu pour huiler
- ½ c. à café de sel
- 250 g de farine de blé
Paner et frire
- 2 - 3 œufs, battus
- 500 g de chapelure
- 500 d'huile de friture
- Nutrition
- per 1 morceau
- Calories
- 719 kJ / 172 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 10 g
- Fibre
- 1 g
替代食谱
Show allMuffins façon pizza
35 分钟
Mini-croque-monsieur béchamel-jambon
40 分钟
Muffins au comté et épinards
1小时
Rillettes de maquereau au fromage frais et aux herbes
1小时
Beignets de crevettes
35 分钟
Muffins courgette et saucisse farcis
40 分钟
Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc
20 分钟
Tarte salée au thon, aux œufs et aux câpres
1小时
Bricks aux courgettes et au chèvre
55 分钟
Boulettes courgette-mozzarella
45 分钟
Tartines "croque-monsieur"
25 分钟
Tartine au crottin de Chavignol façon flammekueche
25 分钟