Chili non Carne
TM5 TM6

Chili non Carne

3.8 (8 评分)

Ingredients

  • 1 - 2 gousses d'ail
  • 1 oignon (70 g env.), coupé en deux
  • 200 g de tofu, ordinaire, égoutté
  • 30 g d'huile d'olive
  • 25 g de sauce soja foncée
  • 600 g de pommes de terre à chair ferme, en dés (1,5 cm env.)
  • 300 g d'eau
  • 400 g de tomates en dés, en boîte
  • 70 g de purée de tomates
  • 2 c. à café de sel
  • 1 c. à café de paprika doux
  • 1 c. à café d'origan déshydraté
  • 1 c. à café de sucre
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • ¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
  • 250 g de poivrons rouges, en dés (env. 2 cm)
  • 20 g de chocolat noir 70% (végétalien), en morceaux
  • 255 g d'haricots rouges en boîte, égouttés (poids égoutté)

Nutrition
per 1 portion
Calories
1785 kJ / 426 kcal
Protein
21 g
Carbohydrates
47 g
Fat
14 g
Fibre
13.4 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all