Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 3 - 4 stonky čerstvé petržele, otrhané
- 200 gramů rajčat, na čtvrtky
- 150 gramů červené papriky, na kousky
- 200 gramů cukety, na kousky
- 500 gramů vody
- 250 gramů čerstvých filetů z lososa, na 2 díly
- ¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
- citrónová šťáva
- 50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1644 kJ / 393 kcal
- Protein
- 32 g
- Carbohydrates
- 27 g
- Fat
- 15 g
- Fibre
- 6.8 g
替代食谱
Show allZapečené brambory s lososem a koprem
1小时
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 分钟
Tuňáková pizza s olivami
1小时
Rýže tří chutí
40 分钟
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 分钟
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1小时 10 分钟
Lososové rizoto s fenyklem
25 分钟
Ragú z kapra, paprik a rajčat
30 分钟
Rybí kuličky s jogurtovým dipem
1小时 50 分钟
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 分钟
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 分钟
Krevetové kari
25 分钟