Compatible versions
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g oliwy z oliwek
- 50 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki brązowego cukru
- 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-180 g każdy)
- 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 100 g pora, tylko biała część, pokrojonego na kawałki
- 20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry (optional)
- 100 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 350 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 450 g wody
- 2 łyżeczkę soli
- 400 g różyczek brokułu
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 - 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2465.2 kJ / 589.2 kcal
- Protein
- 30 g
- Carbohydrates
- 29 g
- Fat
- 40.6 g
- Saturated Fat
- 10.3 g
- Fibre
- 6.5 g
- Sodium
- 1755.8 mg
替代食谱
Show allRyba na parze z zielonym purée
50 分钟
Kaszubskie kotlety rybne
35 分钟
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 分钟
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1h 30 min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 分钟
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1小时
Gulasz z łopatki wołowej i kopytka na parze
1h 30 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 分钟
Thermomix® Party- Przepis 6
45 分钟
Thermomix® Party
1h 30 min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40 分钟
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 分钟