Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g de parmesan
- 500 g d'eau
- 600 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 1 œuf
- 30 g de chapelure maison
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile d'olive
- Nutrition
- per 1 pièce
- Calories
- 146 kJ / 35 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Carbohydrates
- 1.8 g
- Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 0.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Carottes à l'orange et au cumin
40 分钟
Boulgour à l'orientale
35 分钟
Purée de pois mange-tout
35 分钟
Cuisson du quinoa
30 分钟
Onion rings
20 分钟
Carottes Vichy
35 分钟
Galettes de spaghetti de patates douces (latkes)
55 分钟
Salade de betteraves, feta et noix
15 分钟
Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix
15 分钟
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 分钟
Riz à la noix de coco (arroz con coco)
35 分钟
Fricassée de chanterelles, sauce ciboulette
30 分钟