Polpette di soia

Polpette di soia

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Prep. 30 min

Total 55 min

4 porzioni

Ingredients

di corn flakes
50 g
di aceto di riso o di mele
20 g
di porro a pezzi (2-3 cm)
50 g
di pomodori secchi non sgocciolati
100 g
di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
150 g
di soia in scatola già cotta e sgocciolata
250 g
di salsa di soia
30 g
di amido di mais (maizena)
80 g
olio di germe di mais q.b.
di semi di sesamo
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 17.1 g

Calories 1991 kJ / 476 kcal

Fat 21 g

Fibre 12.6 g

Carbohydrates 58.3 g

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