拥抱新鲜和充满活力的食材，一年四季激发您的烹饪灵感！
遵循季节的智慧超越任何饮食计划。虽然营养学家可能会计算卡路里, 大自然最清楚 每个季节都有属于自己的丰收时刻。它不会忘记！
然而，即使不能亲手种植，仍然可以 有健康的食材选择 如 季节性采购。 超市农产品可能各不相同，通常选择季节性食材简单且实惠，例如：在南瓜季节, 价格通常会下降, 和 Cookidoo® 提供了众多美味的食谱来享受它们——无论是甜的、咸的、泥类的还是腌制的。通过充分利用现有的食材，您可以在每个季节探索新的口味，并为每个人创造营养丰富的餐点。
我们希望您能看到这一点，所以和我们一起去菜园或市场吧——看看它是如何随着季节变化的，以及如何用您的美善品®真正充分利用它。
这是一个漫长的冬天，但春天终于来了，有很多东西可以给我们。热炖菜退居次要地位，取而代之的是市场和冰箱里一系列鲜艳的颜色。_嫩芦笋、亮豌豆和脆萝卜标志着冬天的寒冷结束，而薄荷和韭菜等香草则为任何菜肴增添了一丝新鲜感。在您的Varoma®中蒸蔬菜可以让您将其烹饪至完美，保留其营养和脆度。此外，随着大黄和草莓的丰富，你会发现庆祝季节更新的沙拉和甜点的灵感。
温度计在上升，我们食谱的温度在下降！是时候享受漫长而阳光明媚的日子了，无论是在露台上悠闲地享用晚餐，还是与朋友自发聚会。超市里有多汁的西红柿、甜玉米和芳香的罗勒。草莓、覆盆子和黑莓最甜，可以做成清爽的甜点和零食。__使用切片切丝模式可以快速准备沙拉——考虑脆黄瓜或甜椒——而调和模式可以毫不费力地制作美味的奶昔或冷汤，以补充您的夏季盛宴。
秋风带来了自己的颜色、香气和味道。南瓜、莲藕、胡萝卜和秋葵成为主食，为你的烹饪增添温暖和舒适。苹果和梨的甜味既适合咸味菜肴，也适合甜味菜肴。想尝试新功能__？慢炖模式和低温慢煮模式非常适合制作更丰盛的食材。慢煮模式非常适合浓郁炖菜或砂锅菜，而低温慢煮模式可以带来南瓜、南瓜和苹果的嫩滑、浓郁的味道。
外面很冷，所以没有什么比得上充满美味家常香气的温暖的家了。丰盛的汤和炖菜从内到外温暖我们，让与朋友和家人的聚会更加特别。胡萝卜等根茎类蔬菜在冬天最好吃，而羽衣甘蓝和卷心菜等绿色蔬菜则提供了必需的营养。明亮的柑橘类水果，如橙子和葡萄柚，为时令菜肴带来了清新的味道。_现在是使用混合模式混合丰盛蔬菜汤或制作让你的家充满节日欢乐的香料姜饼的最佳时机。这些舒适的味道为我们共同用餐和珍惜时光创造了一个诱人的空间，让我们为新的一年做好准备
某些水果和蔬菜全年供应，为您的烹饪提供了便利和坚实的基础：
-•根类蔬菜：胡萝卜、土豆和洋葱是众多菜肴的基础。 -o 小贴士：用螺旋造型器把胡萝卜变成有趣的面条！ -•十字花科蔬菜：西兰花和花椰菜增加了营养和多样性。 -•水果：苹果和柑橘类水果为每顿饭都增添了光彩。 -•卷心菜和其他蔬菜：处理器使切片和磨碎变得容易，非常适合新鲜沙拉或舒适的土豆烤面包。
有了这些主食，无论一年中的什么时候，你都可以让你的饭菜保持新鲜！
