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八宝粥
4.8 28 评分
准备工作 20 分钟
总数 4小时 20 分钟
8 人份
马上体验

食材

  • 红豆
    50 克
  • 大红豆，干的
    50 克
  • 糯米
    50 克
  • 花生仁
    50 克
  • 薏米仁
    50 克
  • 血糯米
    30 克
  • 莲子
    50 克
  • 水
    1400 克
  • 红枣
    10 颗
  • 细砂糖 依个人喜好调整
    100 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 7.2 g
热量 988 kJ / 236.1 kcal
脂肪 3.6 g
膳食纤维 2.7 g
碳水化合物 45.5 g

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