L'organisation et la planification sont le secret en cuisine. Passez quelques heures le week-end ou un soir de la semaine à préparer des menus, à faire des listes de courses et à cuisiner les repas des jours suivants. Commencez dès maintenant à faire du "Batch Cooking" et du "Meal Prep" pour que votre semaine se déroule sans stress.
Batch cooking - Recettes de base
2小时 5 分钟
Soupe de brocolis
15 分钟
Tagliatelles aux brocolis
15 分钟
Enchiladas de boeuf
30 分钟
Boulettes de viande à la sauce tomate
10 分钟
Lasagne à la bolognaise
35 分钟
Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier
40 分钟
Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison
1小时 20 分钟
Cabillaud à la méditerranéenne
1小时 30 分钟
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40 分钟
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
1小时
Médaillon végétarien
1小时 10 分钟
