设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Zupa szpinakowa z imbirem
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
食材
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry15 g
-
ząbki czosnku2
-
cebuli dymki pokrojonej na 1 cm kawałki30 - 40 g
-
oleju kokosowego20 g
-
kurkumy, suszonej, mielonej2 łyżeczki
-
fasoli cannelini, z puszki odsączonej400 g
-
liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych, odsączonych450 g
-
wody200 g
-
mleczka kokosowego400 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu, mielonego½ łyżeczki
-
orzeszka ziemnego, prażonego, niesolonego4 łyżki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
15 g
热量
1638 kJ /
392 kcal
脂肪
28 g
膳食纤维
5.6 g
碳水化合物
17 g
您可能还喜欢...
显示所有
Zupa z kiszonych ogórków
45 分
Zupa krem z pomidorów
30 分
Zupa gulaszowa
1小時 35 分
Barszcz czerwony zabielany
45 分
Żurek
50 分
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1小時 15 分
Kapuśniak
50 分
Zupa pomidorowa jak u babci
45 分
Zupa botwinka
40 分
Barszcz biały na zalewie z kiszonych ogórków
40 分
Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem
50 分
Zupa krem z zielonych szparagów
30 分