难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- masło, ilość do natłuszczenia formy
- 500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej
- 200 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 4 jajka
- 150 g jogurtu naturalnego
- 160 g syropu z agawy
- 100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 3 łyżeczki sody oczyszczonej
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 营养价值
- 每 1 kawałek
- 热量
- 714 kJ / 171 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 4.9 g
替代食谱
显示所有
Kruche ciasteczka z orzechami laskowymi (bezglutenowe)
1小时 20 分钟
Mleczne bułki do odrywania
4h
Warkocze orzechowe
2h
Domek z piernika
5小时 30 分钟
Mleczne bułeczki z żurawiną
3h 5 min
Małe domki z piernika na kubek
5小时 30 分钟
Świąteczny piernik
1h 25 min
Biszkopt genueński z masłem
4h
Fińskie ciasteczka zimowe (Joulutorttu)
1小时 15 分钟
Przekładaniec cytrynowy
6小时 30 分钟
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50 分钟
Ciasto karmelowe z owocami i sosem karmelowym
4小时 30 分钟