难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- masło, ilość do natłuszczenia formy
- 500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej
- 200 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 4 jajka
- 150 g jogurtu naturalnego
- 160 g syropu z agawy
- 100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 3 łyżeczki sody oczyszczonej
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 营养价值
- 每 1 kawałek
- 热量
- 714 kJ / 171 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 4.9 g
替代食谱
显示所有
Piernik staropolski cz. I
672h 30 min
Piernik staropolski cz. II
98h
Drożdżówki z nadzieniem z płatków róż
1小时 15 分钟
Szwedzkie pierniczki
1小时 30 分钟
Słodkie weneckie bułki maślane
2h
Pierniczki
1小时 30 分钟
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 分钟
Słodki chlebek do odrywania (monkey bread)
1小时 45 分钟
Domek z piernika
5h 30 min
Mleczne bułeczki z żurawiną
3小时 5 分钟
Drożdżówki-serca z dżemem
2小时 10 分钟
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2h