Leichte Küche

11 道食谱

Der Sommer steht quasi vor der Tür, und wenn Sie für die Strandfigur noch etwas tun müssen, dann haben wir etwas für Sie: unsere lecker-leichten Hauptgerichte unter 500 Kalorien.

Avocadosuppe mit Garnelen

Avocadosuppe mit Garnelen

15 分钟

Blumenkohl-Curry-Suppe

Blumenkohl-Curry-Suppe

45 分钟

Chicorée mit Hackfleisch, Reis und Tomatensauce

Chicorée mit Hackfleisch, Reis und Tomatensauce

1小时

Hähnchen-Pilaw

Hähnchen-Pilaw

45 分钟

Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

40 分钟

Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa

Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa

1小时

Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi

Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi

40 分钟

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

40 分钟

Schweinefilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

Schweinefilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

40 分钟

Semmelknödel mit Porree-Pilz-Ragout

Semmelknödel mit Porree-Pilz-Ragout

55 分钟

Bohnen-Tomaten-Salat

Bohnen-Tomaten-Salat

30 分钟