设备与配件
Pasztet sojowy z pistacjami
准备工作 10 分钟
总数 15小时
16 porcji
食材
-
nasion soi, suchych200 g
-
wody1500 g
-
korzenia selera pokrojonego na kawałki150 g
-
ząbki czosnku3
-
cebuli przekrojonej na pół200 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
masło do natłuszczenia formy i do ułożenia na wierzchu masy
-
bułka tarta do oprószenia formy
-
jajka2
-
płatków owsianych70 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
majeranku, suszonego1 łyżeczka
-
tymianku, suszonego¼ łyżeczki
-
100 g pestek dyniorzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
143.3 mg
蛋白质
7.4 g
热量
617.3 kJ /
147.4 kcal
脂肪
8.9 g
膳食纤维
3.6 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
11.3 g
还收录在
KRAINA WEGE
10 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Pasztet z piersi indyka
2 h
Pasta śródziemnomorska
15 min
Sos czosnkowy
5 min
Hummus z domowym tahini
25 min
Sos winegret
5 min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 min
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1 h
Szybki sos pomidorowy
10 min
Smalczyk z jabłkiem i majerankiem
1 h 45 min
Pesto z bazylii
10 min
Marynata grillowa
10 min
Sos tatarski
5 min