Mais Falafel
TM6 TM5

Mais Falafel
4.5 (84 评分 )
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食材

  • 90 g Popcorn, gesalzen
  • 570 g Mais, aus der Dose (2 Dosen), abgetropft und gewaschen
  • 90 g Maisstärke
  • 20 g Limettensaft
  • 20 g frischer Koriander, Blättchen abgezupft
  • 20 g frische Petersilie, Blättchen abgezupft
  • 2 Knoblauchzehen
  • ½ - 1 rote Chilischote, frisch (z.B. Bird's eye chili), halbiert und entkernt
  • 2 TL Salz
  • 500 - 750 g Rapsöl
营养价值
每 1 Stück
热量
198 kJ / 47 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
6 g
脂肪
2 g
膳食纤维
0.8 g

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