难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 Stängel frische Dille, Blättchen abgezupft
- 2 Stück Salatgurken, geschält und Kerne entfernt, in Stücken
- 220 g veganer Sauerrahm (z. B. Joya Cremesse oder selbst gemacht)
- 250 g Sojajoghurt
- 1 TL Zitronensaft, frisch gepresst
- ½ TL Salz, etwas mehr zum Abschmecken
- 3 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, etwas mehr zum Abschmecken
- 4 Blättchen frische Minze
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 591 kJ / 141 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 3.1 g
替代食谱
显示所有
Eierstich
25 分钟
Maronencremesuppe
30 分钟
Champignon-Rahmsuppe
35 分钟
Rinderkraftsuppe (aus Suppenfleisch)
3小时 45 分钟
Rindfleischsuppe mit Markklößchen
2小时
Frittaten
30 分钟
Cappuccino von Waldpilzen mit Serrano-Chips
25 分钟
Parmesansüppchen
25 分钟
Schnelle Silvestersuppe
40 分钟
Maronisuppe mit Nuss-Fisch
35 分钟
Rieslingsuppe für TM6
30 分钟
Knoblauch-Cremesuppe
20 分钟