素燴香菇

素燴香菇

无评分
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 人份

食材

  • 紅蘿蔔 切塊
    60 克
  • 白蘿蔔 切塊
    30 克
  • 沙拉油
    1 大匙
  • 烤麩 切小塊
    6 塊
    6 塊 油豆腐, 切塊
  • 素蠔油
    4 茶匙
  • 太白粉 多備一些備用
    2 茶匙
  • 1 小撮
  • 新鮮香菇 洗淨擦乾
    12 顆
  • 枸杞
    1 大匙
  • 青江菜
    200 克
  • 500 克

难易度

初级


营养价值 每 1 人份

蛋白质 1.7 g
热量 243 kJ / 58 kcal
脂肪 3.9 g
膳食纤维 1.4 g
碳水化合物 4.6 g

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