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鮮蔬水蓮

鮮蔬水蓮
4.8 9 评分
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 蒜頭 切片
    3 粒
  • 黑麻油
    1 大匙
  • 蘑菇 切片
    5 顆
  • 紅甜椒 切絲
    ¼ 顆
  • 黃甜椒 切絲
    ¼ 顆
  • 水
    15 克
  • 水蓮 切段
    150 克
  • 鹽
    1 小撮
  • 白胡椒粉
    1 小撮

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 1.026 g
热量 205 kJ / 49 kcal
脂肪 3.895 g
膳食纤维 1.189 g
碳水化合物 2.755 g

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