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Mulukhiyah (espinafres ao estilo egípcio)
无评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • dentes de alho
    5
  • manteiga
    15 g
  • óleo
    30 g
  • coentros em pó
    2 c. sopa de
  • espinafres descongelados
    400 g
  • água
    50 g
  • caldo de legumes caseiro
    3 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • bicarbonato de sódio
    1 c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 398.4 mg
蛋白质 3.5 g
热量 552.1 kJ / 132 kcal
脂肪 11.4 g
膳食纤维 2.4 g
饱和脂肪 2.6 g
碳水化合物 5.7 g

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葡萄牙

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