难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 15 g coentros
- 30 g água
- 300 g cogumelos frescos inteiros, cortados em quartos ou em fatias
-
20
g azeite
或 20 g óleo vegetal - 2 dentes de alho cortados ao meio
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 401 kJ / 95.8 kcal
- 蛋白质
- 3.7 g
- 碳水化合物
- 6.1 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 饱和脂肪
- 1.1 g
- 膳食纤维
- 3.1 g
- 钠
- 7.3 mg
