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Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
无评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
6 porción
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食材

  • 300 - 350 g brócoli (en ramillete)
  • 200 g morrón rojo en trozos
  • 1 manzana Granny Smith (sin piel ni pepitas), en trozos de 2 cm
  • 30 g piñón crudo
  • 25 g aceite de oliva
  • 15 g vinagre
  • ½ cucharadita azúcar
  • 2 cucharadita miel
  • 1 ½ cucharadita mostaza de Dijon
  • 1 cucharadita sal
  • 1 - 2 pellizco pimienta negra, molida

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

蛋白质 2.9 g
热量 507 kJ / 121 kcal
脂肪 8.24 g
膳食纤维 8.98 g
碳水化合物 8.94 g

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