设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine
准备工作 10 分钟
总数 8小时
2 portion
食材
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120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
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50 g de flocons d'avoine
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40 g de graines de lin
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250 g lait d'avoine250 g de lait
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30 g de noix de pécan
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180 g yaourt180 g yaourt nature teneur élevée en protéines
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2 c. à café de miel
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1 c. à café poudre de matcha
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
103.7 mg
蛋白质
22.7 g
热量
2000 kJ /
478 kcal
脂肪
22.7 g
膳食纤维
12 g
饱和脂肪
5.2 g
碳水化合物
52.5 g
