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Katıklı Kabak Dolması
4.8 17 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
3 porsiyon
马上体验

食材

  • sarımsak
    1 diş
  • süzme yoğurt
    200 g
  • kabak orta boy, yakl. 500 g
    3 adet
  • soğan dörde bölünmüş
    60 g
  • dana kıyma orta yağlı, 4-5 parçaya bölünmüş
    120 g
  • köftelik bulgur
    45 g
  • domates salçası
    35 g
  • tuz
    1 tk
  • karabiber
    ¼ tk
  • su oda ısısında
    1000 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porsiyon

钠 846.7 mg
蛋白质 14.9 g
热量 931.8 kJ / 222.7 kcal
脂肪 8.3 g
膳食纤维 1.1 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 22.1 g

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