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Spinat-Käse-Ecken

Spinat-Käse-Ecken
4.3 50 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • altbackene Brötchen (100 g), in Stücken
    2
  • Emmentaler in Stücken
    120 g
  • Schinkenspeck, gewürfelt
    100 g
  • Milch
    150 g
  • Blattspinat, TK aufgetaut, abgetropft, grob geschnitten
    200 g
  • Eier
    5
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Wasser
    500 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 27 g
热量 1487 kJ / 355 kcal
脂肪 19 g
膳食纤维 1.9 g
碳水化合物 17 g

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