Supă de fructe de mare

无评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porții

食材

scoici Saint Jacques proaspete, curățate
300 g
midii, curățate
300 g
ulei de măsline
50 g
ceapă sferturi
100 g
căței de usturoi
2
ardei gras roșu bucăți (4 cm)
150 g
roșii, bine coapte sferturi
300 g
vin alb
60 g
supă de pește
300 g
ierburi aromate proaspete, în amestec ex. pătrunjel, cimbru, rozmarin
1 lingură
șofran
½ linguriță
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
foi de dafin proaspete
2
inele de calmar, crude
200 g
crevete crude, medii, decorticate
200 g
crevete crude, mari, decorticate
200 g
mazăre, proaspătă sau congelată decongelată
100 g
pătrunjel proaspăt tocat, pentru garnisit
2 fire
lămâi feliate
2

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 2044.7 mg

蛋白质 45.8 g

热量 1848.7 kJ / 441.8 kcal

脂肪 17.4 g

膳食纤维 3.9 g

饱和脂肪 3.2 g

碳水化合物 21.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Supe delicioase 5 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Somon cu orez și sos de mărar

40 分钟

Crevete cu chilli și usturoi

10 分钟

Midii în sos de vin alb și smântână

45 分钟

Salată cu crevete și legume crocante

40 分钟

Burger cu somon

2小时 20 分钟

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 分钟

Avocado cu ouă și tartar de somon

45 分钟

Spaghetti Arrabiata cu ton

30 分钟

Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi

5小时 15 分钟

Salată cu avocado și crevete sotate

1小时 20 分钟

Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc

35 分钟

Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii

30 分钟

显示所有