设备与配件
Salată cu avocado și crevete sotate
准备工作 40 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 porții
食材
-
avocado copt (descojit și fără sâmbure)200 g
-
ceapă30 g
-
căței de usturoi2
-
sos de ardei iute, tip Tabasco¼ linguriță
-
sare¼ linguriță
-
maioneză2 lingurițe
-
morcovi bucăți (3 cm)150 g
-
cartofi descojiți, bucăți (4 cm)600 g
-
apă2200 g
-
ouă3
-
castraveți cornichon60 g
-
frunze de busuioc proaspăt35 g
-
frunze de spanac proaspăt25 g
-
cuburi de gheață (pentru a răci frunzele)
-
ulei de măsline120 g
-
crevete crude, medii, decorticate curățate de intestin, uscate cu șervețele de hârtie250 g
难易度
初级
营养价值 每 4 porții
钠
2581.5 mg
蛋白质
76.2 g
热量
10202.8 kJ /
2438.5 kcal
脂肪
176.4 g
膳食纤维
32.6 g
饱和脂肪
28.1 g
碳水化合物
146.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Somon cu orez și sos de mărar
40 分钟
Crevete cu chilli și usturoi
10 分钟
Cook fresh - Ro Team
2小时
Salată cu crevete și legume crocante
40 分钟
Burger cu somon
2小时 20 分钟
Doradă și cartofi gătite la aburi
35 分钟
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 分钟
Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi
5小时 15 分钟
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35 分钟
Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii
30 分钟
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1小时
Felie de somon afumat
2小时 40 分钟