设备与配件
Cháo Dinh Dưỡng Trái Cây Vị Quế Thuần Chay
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
2 khẩu phần
食材
-
hạt phỉ40 gam
-
yến mạch cán mỏng80 gam
-
sữa yến mạch500 gam
-
bột quế½ thìa cà phê
-
muối1 nhúm
-
kỷ tử khô20 gam
-
quả táo (loại bất kỳ) cắt lát1
-
quả lê cắt lát1
-
si-rô lá phong (可选的) để nêm nếm
难易度
初级
营养价值 每 1 khẩu phần
蛋白质
9.9 g
热量
2214.6 kJ /
529.3 kcal
脂肪
17.5 g
膳食纤维
15.6 g
碳水化合物
86.2 g