设备与配件
Ngũ Cốc Năng Lượng
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
700 gam
食材
-
hạt phỉ50 gam
-
hạnh nhân, nguyên vỏ50 gam
-
hạt hồ đào50 gam
-
hạt điều thô50 gam
-
bơ nhạt hoặc bơ mặn cắt miếng100 gam
-
đường mía thô60 gam
-
yến mạch cán mỏng250 gam
-
hạt lanh30 gam
-
hạt hướng dương30 gam
-
quả nam việt quất khô30 gam
难易度
初级
营养价值 每 50 gam
钠
3.7 mg
蛋白质
6.2 g
热量
1067.2 kJ /
255.1 kcal
脂肪
17.2 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
4.9 g
碳水化合物
21.8 g