设备与配件
Kokos-Bao Buns mit Garnelen
准备工作 50 分钟
总数 1小时 45 分钟
18 Stück
食材
Kokos-Bao Buns
-
Cashewkerne, ungeröstet50 g
-
Weizenmehl480 g
-
Kokosmilch130 g
-
Wasser180 g
-
1 ½ TL Trockengermfrische Germ zerbröselt15 g
-
Salz1 TL
-
Backpulver¾ TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Öl zum Einfetten
-
Weizenmehl zum Bestäuben
Garnelen mit Paprika
-
Öl60 g
-
roter Paprika in Streifen (5 cm x 0,5 cm)200 g
-
Knoblauchzehen2
-
250 g Garnelen, roh, geschält, TK, aufgetaut, trockengetupftGarnelen, roh, mittelgroß, geschält trockengetupft250 g
-
Paprikapulver, edelsüß½ TL
-
Salz¼ TL
Sauce
-
Knoblauchzehe1
-
Sweet Chilisauce (siehe Tipp)150 g
-
Sojasauce, dunkel50 g
-
Honig100 g
-
Ketchup (siehe Tipp)100 g
-
Wasser50 g
-
Limettensaft frisch gepresst25 g
-
Chili, gemahlen½ TL
-
Gurken (siehe Tipp)1 - 2
-
Frühlingszwiebeln nur Grün1 Bund
难易度
中级
营养价值 每 1 Stück
钠
591 mg
蛋白质
9 g
热量
1034 kJ /
248 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
2 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
37 g
您可能还喜欢...
显示所有Hummus-Platte Greek Style
25 分钟
Käse-Kürbiskern-Stangerl
1小时 30 分钟
Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum
50 分钟
Erdbeertraum
5 分钟
Brotchips mit Knoblauchmarinade
35 分钟
Schlaue Knabbernüsse
20 分钟
Risottobällchen Jack O´Lantern
1小时 50 分钟
Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl
50 分钟
Grobe Streichwurst
13小时
Pulled Chicken Taco mit Drachenfrucht-Pico
1小时
Tacos mit fruchtiger Linsenfülle
1小时 40 分钟
Ostereier gelb gefärbt
55 分钟