Baguette végétalienne au "Thon"

Baguette végétalienne au "Thon"

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

4 portion

食材

feuille de nori grossièrement cueilli
1
de cornichon en pièces détachées
50 g
de céleri-rave en pièces détachées
60 g
d'oignon rouge petite, coupée en deux
1
de mayonnaise végétalien (voir conseil)
120 g
de moutarde
1 c. à café
jus de citron
3 - 4 traits
de sel
½ c. à café
poivre moulu
¼ c. à café
de pois chiches en boîte Poids égoutté: 240 g
1 conserves
de pain de seigle coupe horizontale
4
de feuilles de laitue verte
4
de concombre mince (environ 2 mm)
12 tranches
cresson frais décolletée
1

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 8 g

热量 1303 kJ / 313 kcal

脂肪 16 g

膳食纤维 7.2 g

碳水化合物 30 g

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