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Spaghetti mit Thunfisch-Tomaten-Sauce und Oliven

Spaghetti mit Thunfisch-Tomaten-Sauce und Oliven
3.8 6 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
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食材

  • Parmesan in Stücken (2 cm)
    50 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Olivenöl
    15 g
  • Wasser und mehr zum Kochen der Nudeln
    30 g
  • Salz und etwas mehr zum Kochen der Nudeln
    ¾ TL
  • Tomaten, reif in Stücken (2 cm)
    500 g
  • Oliven, schwarz, entsteint abgetropft
    80 g
  • Kapern, eingelegt abgetropft
    40 g
  • Zucchini in Würfeln (1,5 cm)
    100 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Zucker
    1 Prise
  • Spaghetti
    500 g
  • Speisestärke
    15 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    250 g
  • Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft, in groben Stücken
    150 g
  • Frühlingszwiebel in feinen Ringen, zum Bestreuen
    20 - 30 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 1102.9 mg
蛋白质 30.7 g
热量 2741.6 kJ / 655.3 kcal
脂肪 11.9 g
膳食纤维 7.7 g
饱和脂肪 3.4 g
碳水化合物 106.6 g

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