
设备与配件
Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 Portionen
食材
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Äpfel ungeschält, geviertelt, Kerngehäuse entfernt200 g
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Karotten Enden abgeschnitten, grosse Karotten längs schneiden, sodass sie in die Reibendeckelöffnung passen200 g
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Zitronensaft, frisch gepresst1 EL
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Olivenöl45 g
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Honig1 EL
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Salz½ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen3 - 4 Prisen
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Senf10 g
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Feta150 g
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Baumnüsse, halbiert grob gehackt40 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
697.9 mg
蛋白质
7.6 g
热量
1376.4 kJ /
329 kcal
脂肪
26 g
膳食纤维
3.4 g
饱和脂肪
7.8 g
碳水化合物
19.4 g