Michirones

5.0 2 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 30 分钟

6 raciones

食材

300 g de habas secas
200 g de cebolla en cuartos
1 cabeza de ajos
150 g de chorizo en rodajas
1 hueso de jamón
100 g de jamón serrano en trozos
2 hojas de laurel secas
1 cucharadita de sal
1 guindilla roja seca
agua (hasta alcanzar el nivel de 2 litros)
agua

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1778 mg

蛋白质 32 g

热量 1478 kJ / 353 kcal

脂肪 18.9 g

膳食纤维 4.6 g

饱和脂肪 6.6 g

碳水化合物 16.3 g

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