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Hausbrot (glutenfrei)
4.2 30 评分
准备工作 20 分钟
总数 3小时
10 Scheiben
马上体验

食材

  • Reismehl
    100 g
  • Buchweizen-Mehl
    100 g
  • Leinsamen gemahlen (siehe Tipp)
    50 g
  • Kartoffelstärke plus extra zum Bestäuben
    100 g
  • Salz
    10 g
  • Olivenöl zum Einfetten
  • Wasser
    450 g
  • frische Germ
    10 g
  • Flohsamenschalen
    25 g
  • Honig
    15 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Scheibe

钠 394 mg
蛋白质 3 g
热量 636 kJ / 152 kcal
脂肪 3 g
膳食纤维 5 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 30 g

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