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Nudelsalat mediterran

Nudelsalat mediterran
4.5 1.2K 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 40 分钟
8 Portionen
马上体验

食材

  • Wasser
    1500 g
  • Salz
    2 TL
  • Nudeln aus Hartweizengrieß, z.B. Farfalle, Penne, Gabelspaghetti
    500 g
  • rote Zwiebel halbiert
    1
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, Öl aufgefangen
    100 g
  • Zucchini in Stücken
    300 g
  • Paprika, gemischt (ca. 300 g), in Stücken
    2
  • Kräuter-Pesto verde
    150 g
  • Balsamico, hell oder rosé
    100 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Rucola
    20 - 30 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 11 g
热量 1522 kJ / 365 kcal
脂肪 12 g
膳食纤维 5.1 g
碳水化合物 51 g

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