Pochiertes Ei auf Eiweißbrot

3.0 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 Portionen

食材

Radieschen
80 g
Frühlingszwiebel in Stücken (ca. 4 cm)
1
Petersilie abgezupft
5 g
Dill abgezupft
5 g
Frischkäse
250 g
Tomaten festfleischig, in Würfeln (1 cm)
50 g
fettarme Milch
10 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
2000 g
Weißweinessig
100 g
Eier sehr frisch (siehe Tipp)
4
Eiweißbrot (à 40 g)
4 Scheiben
Schnittlauch in Röllchen, zum Garnieren
10 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 852.6 mg

蛋白质 19.8 g

热量 1781.1 kJ / 425.7 kcal

脂肪 31.1 g

膳食纤维 4.8 g

饱和脂肪 14.3 g

碳水化合物 14.7 g

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