Wrapy à la moussaka

4.7 18 评分
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 porcje

食材

  • sera żółtego np. goudy, ementalera, pokrojonego na kawałki
    60 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • ząbki czosnku
    2
  • marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
    150 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    60 g
  • pieczarek przekrojonych na pół
    60 g
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • przecieru pomidorowego, typu passata
    200 g
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
    ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
    250 g
  • bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
    200 g
  • masła
    10 g
  • mleka
    180 g
  • mąki pszennej
    15 g
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • tortille pszenne (patrz wskazówka)
    4
  • woda do zwilżenia

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

994.4 mg
蛋白质 23.1 g
热量 2056.4 kJ / 491.5 kcal
脂肪 26.3 g
膳食纤维 5.8 g
饱和脂肪 9.9 g
碳水化合物 44.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有