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Espargos em conserva

Espargos em conserva
无评分
准备工作 1小时
总数 1小时 30 分钟
4 frascos de
马上体验

食材

  • espargos arranjados (ver dica)
    1000 g
  • sal
    35 g
  • limão só o sumo
    1
  • água
    1500 g
  • Água q.b. p/ parar a cozedura
  • Cubos de gelo q.b. p/ parar a cozedura
  • Azeite q.b. p/ cobrir

难易度

初级

营养价值 每 1 frasco de

蛋白质 5.7 g
热量 226.8 kJ / 54.2 kcal
脂肪 0.3 g
膳食纤维 5.7 g
碳水化合物 11.1 g

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